罗天大进是传统民俗里的一个特殊时间节点，不是日常通用的吉日概念，而是专门对应某些特定事项的时间参考，在民间习俗里，它主要和修建、动土、搬迁这类需要耗费大量精力的事关联，不是所有日常安排都适合用这个时间来判断，很多老辈人会把它和其他民俗吉日结合起来用，比如同时参考黄历里的宜事项,而不是单独只看罗天大进。
比如农村里盖房打地基，不少人会特意选罗天大进日，觉得这个时间做这类重体力的事，后续会更顺利，还有一些人搬新家时，也会参考这个时间，尤其是家里有大件家具需要搬运安装的情况，不过这种用法不是绝对的，不同地区的习俗差异很大，有的地方只在农历正月用，有的地方全年都可以用,得看当地的具体习惯。
要判断罗天大进是不是吉日，得先结合自己要做的具体事，如果是修建、搬运这类需要大量投入的事，这个时间可以作为一个辅助参考；如果是出门旅游、走亲访友这类轻松的事，其实不用特意纠结这个时间，还要结合当天的天气和自己的实际状态，比如当天要下雨，就算是罗天大进日，出门也不方便,不如改选其他时间。
罗天大进日的计算方式也有讲究，不同的民俗流派有不同的算法，有的看农历月份，有的看节气前后，不能随便找个日子就当罗天大进日，如果是比较在意的事，最好找当地懂民俗的长辈问清楚具体的判断标准，或者参考正规的民俗日历,避免因为选了错误的日子反而添乱。
选日子的时候，不用把罗天大进日当成唯一标准，结合实际情况和当地习俗来判断才最靠谱，如果只是普通的日常安排，有没有这个时间参考影响不大,不用特意为了凑这个日子打乱自己的计划。