生肖马选吉日，首先要避开冲马的日子，黄历里的冲煞栏，冲庚午马的日子，就是属马人要避开的，比如农历六月的冲马日，就不适合办大事，还要避开自己的生日月的月破日，比如属马人出生在正月，正月的月破日就是农历十七，这天也尽量别选，日常选吉日，也可以结合自己要办的事调整，比如办婚礼，就选黄历标宜嫁娶的日子，要是找工作面试，就选宜纳采的日子，这些都是具体可查的。
属马人也别选和自己生肖相害的日子，黄历里的害马日，这天做重要事容易有阻碍，比如属马人要签合同，就别选害马的日子，不然可能会有细节没注意到，还有，要是当天是自己的本命年，选吉日时要多留个心眼，尽量选和自己生肖合的日子,这样能减少不必要的麻烦。
生肖马属火，对应一天的午时，也就是上午十一点到下午一点，这个时辰是马最活跃的时段，适合做需要精力集中的事，比如开会、谈合作，要是属马人要办重要的事，选午时就很合适，能发挥自己的优势，卯时，也就是早上五点到七点，是马开始觅食的时段，适合做需要主动出击的事，比如跑业务、找客户，这个时辰去谈事，成功率会高一些。
属马人也有要避开的时辰，子时，也就是晚上十一点到凌晨一点，这个时辰马在休息，做需要耗精力的事就容易累，还有酉时，也就是傍晚五点到七点，马要归圈，这时候做需要快速决策的事，容易出错，比如属马人要签合同，就别选子时，不然脑子容易糊涂,漏掉关键条款。
属马人办喜事，比如结婚、搬家，选吉日时，除了避开冲马日，还要看黄历里的宜事，比如宜嫁娶、宜安床的日子，再搭配午时，这样更稳妥，要是属马人要出门旅游，选吉日就选宜出行的日子，时辰选卯时，早上出发，路上会更顺利，要是属马人要做投资，选吉日选宜开市的日子，时辰选午时，谈合作时思路更清晰，容易拿到好条件。
日常小事也可以参考，比如属马人要找朋友帮忙，选宜会友的日子，时辰选卯时，这时候朋友也有空，不会耽误事，要是属马人要处理家务，比如打扫卫生、整理东西，选宜扫除的日子，时辰选巳时，也就是上午九点到十一点，这时候精力足,能把事做好。
属马人选吉日和时辰，不用太复杂，只要避开冲害的特殊情况，选对应生肖活跃的时段，再结合要办的事调整，就能选到合适的时间，平时多留意黄历的基础信息，慢慢就能摸出适合自己的规律，不用太纠结细节,实用就好。