吉日的说法最早源自古代的天文历法,古人通过观测日月星辰的运行规律，把一年分成不同的时段，再结合万物的生长变化，总结出适合做不同事的日子，比如二十四节气里的春分、秋分，被认为是昼夜平分的日子，古代办祭祀、嫁娶常会选在这两天，觉得天地阴阳平衡，做大事能顺顺当当，还有天干地支的搭配，十天干和十二地支组合成六十甲子，不同的干支对应不同的五行属性，比如甲子日属木，丙寅日属火，古人会根据要办的事选对应五行的日子，比如要装修属木的家具，就会挑木气旺的干支日。
日常选吉日不用全照搬老黄历,挑和自己要办的事匹配的就行，比如办搬家，老辈常说要避开“冲煞”，就是说那天的干支和自己的生肖相冲，属鼠的就别选午日，因为午对应马，鼠和马相冲，觉得住进去后容易有小摩擦，还有办婚宴，很多人会选带“六”“八”的日子，比如六月初六、八月初八，图个吉利的谐音，觉得六顺八发，新人的日子能红火，另外要注意，别选家里长辈忌讳的日子，比如有的地方长辈觉得单数日子不适合办喜事，就避开初一、十五，选双数的周末，方便亲戚朋友来参加。
现在选吉日不用太拘泥于老规矩,结合实际情况调整更实用，比如选装修吉日，不用只看干支，先查当地的天气预报，避开连续下雨的日子，不然水泥没法正常凝固，会影响装修质量，要是办公司开业，除了看黄历里的吉日，还可以选自己的生日或者公司成立纪念日，有专属的纪念意义，员工和客户也更容易记住，还有如果要办重要的考试、面试，不用特意挑黄历吉日，选自己状态好的日子就行，比如前一天睡够八小时，当天精神饱满，比选个别人说的吉日更靠谱。
选吉日不用当成必须遵守的规矩,核心是让自己安心，还能方便身边人，比如选聚会的日子，挑大家都有空的周末，比看黄历吉日更实在；办大事前多看看实际情况，结合自己的需求调整，既能保留一点传统的仪式感，又不会太折腾，这样的吉日才真正能用得上。