抓狗吉日的说法主要源于传统民俗中的干支历，核心是看当日的干支与主人的生肖是否相合，同时避开冲煞的日子，本月是公历10月，对应的农历是九月，干支历为甲戌月，对应的吉日会结合属狗、属兔、属虎等生肖的冲合情况来定，比如农历九月初六，干支是壬辰，辰与戌（甲戌月的戌）相冲，不适合属狗的人抓狗；而农历九月初十，干支是丙申，申与戌相合,就属于适合抓狗的吉日之一。
本月适合抓狗的日子主要有三个，分别是农历九月初十、九月十七和九月二十三，农历九月初十对应的公历是10月22日，这天的天气以晴为主，温度在15到25摄氏度，适合带工具出门抓狗，不会因为恶劣天气耽误行程，农历九月十七对应的公历是10月29日，当天的风向是二级微风，不会影响追踪狗的踪迹，适合在户外进行抓捕，农历九月二十三对应的公历是11月4日，这天的月相是上弦月后半段，夜间光线充足，适合在傍晚到夜间进行抓捕,能更好地观察狗的动向。
选好吉日之后，还要注意一些实际操作的细节，才能提高抓狗的成功率，首先要提前准备好合适的工具，比如结实的牵引绳、带网格的狗笼，还有用来吸引狗的零食，比如鸡肉干或者火腿肠，这些都是抓狗时的必备物品，其次要提前了解目标狗的活动范围，比如经常出没的小区角落、公园灌木丛附近，在吉日当天提前半小时到达，在隐蔽的地方等待，不要贸然靠近，避免狗受惊逃跑，在吉日当天尽量穿颜色浅的衣服，不要发出太大的声响，保持安静，这样能降低狗的警惕性,更容易成功。
抓狗吉日只是民俗中的参考，实际操作中还要遵守当地的动物管理规定，不要在禁止抓捕的区域进行行动，如果是流浪狗，要注意自身安全，避免被狗咬伤，必要时可以联系当地的动物救助站，让专业人员协助，即使选了吉日，也要根据当天的实际情况调整计划，比如如果突然下雨，就推迟到下一个吉日，不要强行行动,避免出现意外。