起病吉日吉凶口诀表是民间长期积累的生活经验总结,核心围绕日常常见的小病小痛起病时间与身体状态的关联展开，没有封建迷信的成分，只是方便普通人快速判断日常不适的大致走向，比如口诀里常提的“月内小病看初一，半月不适看十五”，就是说刚出现的小毛病，在农历初一或十五出现时，大多是作息不规律或饮食刺激导致的，不会有严重问题，还有“周三遇病缓，周日遇病急”，这里的周三周日指的是公历工作日，意思是工作日里的不适，工作忙时容易被忽视，反而恢复慢，周末的不适则容易被重视，恢复相对快，这些内容都是从日常观察里来的。
用起病吉日吉凶口诀表时,不能直接套用到严重疾病上，只适合日常的感冒、肠胃不适、轻微头疼这类小问题，比如有人农历初一突然犯了轻微的肠胃不适，按照口诀的逻辑，只要及时喝温水、调整饮食，大多一两天就能好，不用立刻往医院跑，要是农历十五出现同样的肠胃不适，就需要多注意休息，避免吃生冷的东西，防止症状加重，还有口诀里的“遇病在夜莫慌张，凌晨不适要留意”，夜里的小毛病大多是白天累的，休息就能缓解，凌晨的不适则可能是身体发出的预警，要是持续超过一天，就该去医院看看了。
起病吉日吉凶口诀表的价值,是帮普通人快速区分日常不适的轻重缓急，不是用来判断吉凶的，比如有人周一上班时突然有点头疼，按照口诀的说法，这是工作日常见的疲劳导致的，只要中午睡半小时，下午就会缓解，不用请假休息，要是周五下班时突然头疼，就可能是周末熬夜导致的，需要提前调整作息，还有人在农历月底出现轻微的感冒症状，口诀里说“月底小病易愈，月初不适易拖”，月底的感冒大多能在月底前好，月初的则容易拖到下半月，这时候只要多喝热水、注意保暖，就能加快恢复。
日常遇到小毛病时,用口诀表做个简单参考就好，核心还是要结合自己的身体状态调整生活习惯，要是症状持续加重，一定要及时就医，不能只靠口诀表来判断。